SG Training

Ravintovalmentaja & Personal Trainer Tuija Pennanen

sg-trainingkuvituskuva sg-trainingkuvituskuva

SG-training_Tuija

Olen 49-vuotias yrittäjä. Työelämää olen nähnyt isoissa ja pienissä organisaatioissa. Sitä kautta on syntynyt ymmärrys siitä, mitä työssä jaksaminen vaatii ja miksi moni ajattelee, että ei juuri nyt jaksa perehtyä ravintoon, hyvinvointiin eikä liikuntaan.

Nykyinen minäni on 15kg kevyempi kuin 15 vuoden takainen minä. Liikunnalliset ja ravitsemukselliset tavoitteeni ovat puhtaasti kehoni ja mieleni hyvinvoinnissa.

Kaikki mahdolliset pikadieetit on aikanaan kokeiltu, tuloksetta. Vasta kun keskityin kokonaisvaltaisesti pitämään huolta terveydestäni, karisivat ylimääräiset kilot kuin itsestään.

Ymmärrän 40+ elämää ja sitä mitä fysiologisesti tapahtuu vääjäämättä kehossamme. Tästä syystä haluan myös valmennustyössä keskittyä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Ota rohkeasti yhteyttä, niin keskustellaan juuri sinulle sopivista keinoista päästä kohti tavoitteitasi!

e-mail facebook



lisenssi lisenssi